Ahmet Dedeoğlu
06-02-2010, 00:51
Basketbolda maçı kazanabilmek ve ücumları bitirebilmek için şuta atmak gerekir.Şut tekniğini iyi öğrenmek ve şutunuzu geliştirmek sizi diğerlerinden bir adım öne taşıyabilecek olan etmenlerdir.
Peki şut nasıl atılır?doğru teknik nedir? ve şut atarken dikkat edilmesi gereken hususlar nelerdir?
Temel Duruş ve Topun Tutuluşu
Basketbolda temel duruş gerek savunma gerekse de şutun başlangıcı için çok önemlidir.Hemen temel duruşun nasıl olduğunu açıklayalım.Bacaklar omuz hizası kadar açılır ve dizler hafif bükülür.Bu esnada başınız karşıya doğru bakmalıdır.İşte temel duruş pozisyonu budur.
Gelelim şutun atılışına..Öncelikle temel duruş pozisyonunda durulur ve eller göğüs hizasına çekilir ve top avuç içine değmeden baş parmak ve diğer parmakların uçları ile tutulur.
Şut Atarken Ayakların Konumu ve Şutun Atılışı
Şut atmadan önce ayak parmakları potanın hizasına bakmalıdır.El parmaklarınızda çemberin hizasına bakmalıdır ki şutunuz hedefini bulabilsin.Ardından konsantre olunup şut kolu öne eğilir ve top çembere atılır.
Yalnız benim kişisel tecrübelerimden edindiğim kadarı ile esas olan konsantrasyon.Siz ne kadar isabetli şut atmak isterseniz ve çembere konsantre olursanız şutunuzun girme olasılığı artar.
İşte dünyanın en iyi oyuncularından birisi olarak kabul edilen Tracy McGrady'nin şut atarken ki resmi..
[Only Registered Users Can See Links] ([Only Registered Users Can See Links])
([Only Registered Users Can See Links]) [Only Registered Users Can See Links] ([Only Registered Users Can See Links])
Basketbolda bir diğer şut çeşidi de sıçrayarak şuttur.Bu atış basketbolda günümüzde oldukça çok kullanılmaktadır.Çünkü rakibe faul yaptırma olasılığı fazla olan ve dengeli atıldığında isabet yüzdesi yüksektir.
Atış tekniğine gelirsek.Bu şutu stop yaptıktan yani top sürmeyi bırakıp durduktan sonra atmalıyız.Top sürmeyi kesip stop yaptıktan sonra dizler hafif bükülü ve omuz hizası kadar açıklıkta olmak üzere oyuncu şuta kalkmalıdır.Sıçrarken aşırı şekilde değilde normal nasıl şut atıyorsak sıçramalıyız ve sıçrarken sağa sola öne arkaya kaymamalıyız.Aksi taktirde şut dengesi bozulur.İsabetsiz şutlar atabilirsiniz.Yukarıda verdiğim animasyonu izleyerek daha rahat bir biçimde anlayabilirsiniz.
Peki şut nasıl atılır?doğru teknik nedir? ve şut atarken dikkat edilmesi gereken hususlar nelerdir?
Temel Duruş ve Topun Tutuluşu
Basketbolda temel duruş gerek savunma gerekse de şutun başlangıcı için çok önemlidir.Hemen temel duruşun nasıl olduğunu açıklayalım.Bacaklar omuz hizası kadar açılır ve dizler hafif bükülür.Bu esnada başınız karşıya doğru bakmalıdır.İşte temel duruş pozisyonu budur.
Gelelim şutun atılışına..Öncelikle temel duruş pozisyonunda durulur ve eller göğüs hizasına çekilir ve top avuç içine değmeden baş parmak ve diğer parmakların uçları ile tutulur.
Şut Atarken Ayakların Konumu ve Şutun Atılışı
Şut atmadan önce ayak parmakları potanın hizasına bakmalıdır.El parmaklarınızda çemberin hizasına bakmalıdır ki şutunuz hedefini bulabilsin.Ardından konsantre olunup şut kolu öne eğilir ve top çembere atılır.
Yalnız benim kişisel tecrübelerimden edindiğim kadarı ile esas olan konsantrasyon.Siz ne kadar isabetli şut atmak isterseniz ve çembere konsantre olursanız şutunuzun girme olasılığı artar.
İşte dünyanın en iyi oyuncularından birisi olarak kabul edilen Tracy McGrady'nin şut atarken ki resmi..
[Only Registered Users Can See Links] ([Only Registered Users Can See Links])
([Only Registered Users Can See Links]) [Only Registered Users Can See Links] ([Only Registered Users Can See Links])
Basketbolda bir diğer şut çeşidi de sıçrayarak şuttur.Bu atış basketbolda günümüzde oldukça çok kullanılmaktadır.Çünkü rakibe faul yaptırma olasılığı fazla olan ve dengeli atıldığında isabet yüzdesi yüksektir.
Atış tekniğine gelirsek.Bu şutu stop yaptıktan yani top sürmeyi bırakıp durduktan sonra atmalıyız.Top sürmeyi kesip stop yaptıktan sonra dizler hafif bükülü ve omuz hizası kadar açıklıkta olmak üzere oyuncu şuta kalkmalıdır.Sıçrarken aşırı şekilde değilde normal nasıl şut atıyorsak sıçramalıyız ve sıçrarken sağa sola öne arkaya kaymamalıyız.Aksi taktirde şut dengesi bozulur.İsabetsiz şutlar atabilirsiniz.Yukarıda verdiğim animasyonu izleyerek daha rahat bir biçimde anlayabilirsiniz.